自宅でライブレッスンを受けたい人、忙しい中でも朝・夜のすき間時間を使いたい人に向いたオンラインヨガ・フィットネスサービスです。

SOELUは、スマートフォンやPCを使って、インストラクターによるオンラインレッスンを受けられるサービスです。ヨガだけでなく、ピラティス、筋トレ、ストレッチ、ダンスエクササイズなど複数ジャンルに対応しているため、「まずはヨガから」「慣れてきたら筋トレも」と使い分けやすいのが特徴です。

• 朝5時〜深夜帯までライブレッスンを開講
• ライブレッスンとビデオレッスンに対応
• 人目が気になる方向けの受講方法も案内

自宅で運動したいけれど一人では続けにくい方には、画面越しに先生の声かけがあるライブ形式が判断材料になります。家事や育児の合間、出勤前、夜のリフレッシュなど、生活に合わせて受けたい人は候補に入れやすいサービスです。

※100円トライアル、受講時間、開講本数、プラン条件は時期により変わる可能性があります。最新条件は公式ページで確認してください。

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ヨガ・ストレッチ・筋トレなどを動画中心で続けたい人、食事記録や目標設定もまとめて使いたい人向けです。

LEAN BODYは、おうちフィットネスとしてオンラインレッスンやLIVE配信を案内しているサービスです。公式ページでは、オリジナルレッスン動画、LIVE配信、食事記録、目標設定などの機能が紹介されています。運動だけでなく日々の記録も一緒に整えたい場合に比較候補になります。

• 動画レッスンとLIVE配信を案内
• 筋トレ、ヨガ、瞑想、ダンスなど幅広い
• 食事記録や目標設定機能も紹介

一方で、リアルタイムの直接指導をどの程度求めるかによって合う/合わないが分かれます。自分で動画を選んで進めるのが好きな人は見やすい候補です。

LAVAのヨガプログラムに関心があり、オンラインでもスタジオ系の雰囲気を重視したい人向けです。

UCHIYOGA+は、ホットヨガスタジオLAVAのオンラインヨガとして案内されています。スマートフォン、タブレット、パソコン、テレビなどの機器で利用でき、ライブレッスンと動画レッスンの両方が紹介されています。

• LAVAインストラクターによるプログラム
• ライブと動画の両方に対応
• 月間受講本数などの条件を確認したい

スタジオ系ヨガの延長で選びたい人には比較しやすい候補です。キャンペーンや月額、受講上限は変わる可能性があるため、申し込み前に最新条件を確認しておくと安心です。

数分の短時間コンテンツや、ストレッチ・オフィスケア系の動画を使いたい人に向いた候補です。

torciaは、オンラインフィットネスとして、ストレッチ、短時間エクササイズ、オフィスケアなどの動画コンテンツを案内しています。都度払いの表記があるコンテンツもあり、必要な動画を見ながら運動を取り入れたい人に合いやすいサービスです。

• 短時間エクササイズ系コンテンツ
• ストレッチやオフィスケアの動画
• PC・スマホ・タブレットで視聴可能

毎日の短い運動を始めたい人には選択肢になりますが、ヨガのライブ感や継続サポートを重視する場合は、他サービスと比べて検討するとよいでしょう。

ヨガ動画を中心に、落ち着いて自分のペースで学びたい人向けです。

Yogalogは、ヨガレッスン動画を配信するオンラインヨガスタジオとして案内されています。公式ページでは、月額制で本格ヨガレッスンを受けられること、200本以上のラインナップがあることが紹介されています。

• ヨガ動画レッスン中心
• 初心者向けから目的別まで探しやすい
• ライブ指導が必要かは事前に確認

ヨガを動画でじっくり学びたい人には比較候補になります。先生からリアルタイムに声かけを受けたい場合は、ライブ対応サービスと比べて選ぶのがおすすめです。